Instagram-gidsen
Accounts deactiveren, verwijderen en herstellen, zien wie je ontvolgd heeft en meer: actuele, eerlijke antwoorden op de meest gestelde Instagram-vragen.
Zien wie je niet terugvolgt op Instagram
Zo zie je wie je niet terugvolgt op Instagram zonder je wachtwoord te geven, met de officiële data-export van Instagram. Stap-voor-stapgids.
Lees gidsVerstuurde volgverzoeken bekijken op Instagram
Instagram verbergt de volgverzoeken die je hebt verstuurd, maar de data-export “Volgers en gevolgd” toont ze allemaal. Stappenplan 2026 om ze te zien en één voor één in te trekken.
Lees gidsInstagram tijdelijk deactiveren
Zo deactiveer je je Instagram-account tijdelijk, activeer je hem weer en welke regels je moet kennen. Bijgewerkt voor 2026.
Lees gidsZo verwijder je je Instagram-account permanent
Stappen om je Instagram-account permanent te verwijderen, de 30 dagen bedenktijd en hoe je eerst een back-up van je gegevens maakt. Bijgewerkt voor 2026.
Lees gidsZo herstel je je Instagram-account
Wachtwoord vergeten of gehackt? Zo herstel je je Instagram-account: de officiële manieren om een gehackt account terug te krijgen en tips om veilig te blijven.
Lees gidsWeten of iemand je op Instagram heeft geblokkeerd
Heeft iemand je op Instagram geblokkeerd? De tekenen van een blokkade, het verschil met beperken of verwijderen en de echte manieren om het te checken.
Lees gidsVerwijderde Instagram-berichten terughalen
Kun je verwijderde of ingetrokken Instagram-berichten terughalen? Bewaar je berichten met de data-export en mijd de oplichters-apps.
Lees gidsKun je een privé Instagram-account bekijken?
Werken privé Instagram-viewers echt? Waarom het niet mogelijk is en hoe deze sites en apps mensen oplichten.
Lees gidsWie bekeek mijn Instagram-profiel?
Nee, Instagram laat niet zien wie je profiel heeft bekeken en geen enkele app kan dat. Wat je in 2026 wél kunt zien: storykijkers, profielbezoeken met een zakelijk account en nepapps die je beter mijdt.
Lees gidsInstagram-formaten voor Story, Reels en Posts
Alle Instagram-formaten voor 2026: story en Reels 1080×1920 (9:16), portretpost 1080×1350 (4:5), vierkant 1080×1080, profielfoto 320×320. Plus de veilige zone en tips tegen vage beelden.
Lees gidsZo kom je op de Instagram Verkennen-pagina
Zo kom je op Instagram Verkennen: Reels, interactie in het eerste uur, hashtags, posttijden en de signalen waar het algoritme op let.
Lees gids