Verwijderde Instagram-berichten terughalen
Laatst bijgewerkt: 12 oktober 2026
Kort antwoord: een bericht dat je met “Intrekken” hebt verwijderd, is voor iedereen weg en kun je niet terughalen. Heb je alleen de chat aan jouw kant verwijderd, of heb je een eerdere back-up? Dan zijn er enkele opties.
Welke berichten kun je niet terughalen?
- Berichten die je met “Intrekken” verwijdert, zijn aan beide kanten weg.
- Berichten die in de verdwijnmodus zijn verstuurd, verdwijnen nadat ze zijn gezien.
- Instagram heeft geen “prullenbak” voor verwijderde berichten.
Zo krijg je je berichten terug
- 1Als je de chat alleen aan jouw kant hebt verwijderd, kan de ander hem nog zien; vraag om screenshots.
- 2Download je gegevens via “Accountcentrum” → “Je gegevens exporteren”; alle berichten die op dat moment nog in je account staan, worden meegenomen.
- 3Exporteer belangrijke chats regelmatig, zodat je later niets kwijtraakt.
Apps en sites die beweren “verwijderde berichten te herstellen”, hebben geen toegang tot de servers van Instagram; meestal willen ze alleen je wachtwoord of geld.
Veelgestelde vragen
Bevat de data-export ook verwijderde berichten?
Nee, alleen berichten die nog in je account staan op het moment van de export. Daarom zijn regelmatige back-ups belangrijk.
Kan ik een bericht zien dat de ander heeft ingetrokken?
Nee. Een ingetrokken bericht wordt ook aan jouw kant verwijderd.
Laat je account sneller groeien
Sterke engagement in de eerste uren is de sleutel om op Verkennen te komen. Bekijk onze services met directe start.
VanafUS$ 0,0030per 1000