Gelöschte Instagram-Nachrichten wiederherstellen
Zuletzt aktualisiert: 12. Oktober 2026
Kurz gesagt: Eine Nachricht, die mit „Senden rückgängig machen“ entfernt wurde, ist für alle gelöscht und kommt nicht zurück. Hast du den Chat aber nur bei dir gelöscht oder eine ältere Sicherung, gibt es Möglichkeiten.
Welche Nachrichten sind weg?
- Mit „Senden rückgängig machen“ entfernte Nachrichten sind auf beiden Seiten gelöscht.
- Nachrichten im Modus „Verschwinden“ sind nach dem Ansehen weg.
- Instagram hat keinen „Papierkorb“ für Nachrichten.
So bekommst du Nachrichten zurück
- 1Hast du den Chat nur bei dir gelöscht, sieht ihn die andere Person noch – bitte um Screenshots.
- 2Lade deine Daten über „Kontenübersicht“ → „Deine Informationen exportieren“ herunter; alle Nachrichten, die zu diesem Zeitpunkt im Konto sind, sind enthalten.
- 3Wichtige Chats regelmäßig zu exportieren schützt vor künftigem Verlust.
Apps und Seiten, die „gelöschte Nachrichten wiederherstellen“, haben keinen Zugriff auf Instagram-Server; meist wollen sie dein Passwort oder dein Geld.
Häufige Fragen
Enthält der Datenexport gelöschte Nachrichten?
Nein, nur Nachrichten, die beim Export noch im Konto sind. Deshalb lohnen sich regelmäßige Sicherungen.
Sehe ich eine Nachricht, die die andere Person zurückgerufen hat?
Nein. Sie wird auch bei dir entfernt.