Instagram: Wer folgt mir nicht zurück?
Lade deinen eigenen Datenexport von Instagram hoch und sieh, wer dir nicht zurückfolgt, wem du Anfragen geschickt hast und wem du zuletzt entfolgt bist. Die Datei verlässt dein Gerät nicht, kein Passwort nötig.
So lädst du deine Instagram-Daten herunter
- 1Öffne auf Instagram dein Profil und im ☰-Menü die „Kontenübersicht“.
- 2Tippe auf „Deine Informationen und Berechtigungen“ → „Deine Informationen exportieren“ → „Export erstellen“.
- 3Wähle dein Instagram-Konto und „Auf Gerät exportieren“.
- 4Unter „Informationen anpassen“ nur „Follower und abonnierte Konten“ wählen (kleine Datei, schneller fertig).
- 5Zeitraum „Gesamter Zeitraum“, Format „JSON“ wählen und Export starten.
- 6Wenn er fertig ist, lade die ZIP über die Benachrichtigung herunter und oben hoch.
Die Erstellung dauert einige Minuten bis einige Stunden. Der Link gilt einige Tage.
So funktioniert es
Exportiere deine Follower- und Abonniert-Liste über „Deine Informationen exportieren“.
Ziehe die heruntergeladene ZIP (oder die JSON/HTML-Dateien darin) auf diese Seite.
Prüfe die Tabs „Folgen nicht zurück“, „Fans“ und „Anfragen“.
Sofortiger Start, faire Preise und Leistungen mit Refill.
Häufige Fragen
Muss ich mein Passwort eingeben?
Nein. Meide Apps, die dein Passwort wollen – sie können dein Konto übernehmen. Dieses Tool liest nur die Datei von Instagram in deinem Browser.
Wird meine Datei auf einen Server hochgeladen?
Nein. Die Datei wird komplett im Browser verarbeitet und nirgends hingeschickt. Es funktioniert sogar offline.
Wie sehe ich meine gesendeten Follow-Anfragen?
Offene Anfragen stehen im selben Export, im Tab „Anfragen“; öffne ein Profil, um die Anfrage zurückzuziehen.