Как узнать, кто не подписан на вас в Instagram
Обновлено: 12 октября 2026 г.
Instagram не показывает список тех, кто не подписан на вас в ответ. Но вы можете официально скачать свои списки подписчиков и подписок и за несколько минут найти всех, кто не подписан в ответ. Вот безопасный способ без пароля.
Кто не подписан в InstagramУзнайте, кто не подписан в ответ, ваши заявки и от кого вы отписались.Шаг 1: скачайте список подписчиков из Instagram
- 1Откройте профиль в Instagram и в меню ☰ выберите «Центр аккаунтов».
- 2Нажмите «Ваша информация и разрешения» → «Экспорт информации» → «Создать экспорт».
- 3Выберите аккаунт Instagram и «Экспорт на устройство».
- 4В «Настроить информацию» отметьте только «Подписчики и подписки».
- 5Период — «За всё время», формат — «JSON», запустите экспорт.
Если выбрать только подписчиков, файл будет маленьким и обычно готов за несколько минут.
Шаг 2: загрузите файл в наш инструмент
Когда файл будет готов, Instagram пришлёт уведомление. Перетащите скачанный ZIP в наш бесплатный инструмент. Файл читается только в вашем браузере и никуда не отправляется.
Вы увидите, кто не подписан в ответ, подписчиков, на которых вы не подписаны, отправленные заявки и недавние отписки — каждое в своей вкладке.
Не пользуйтесь приложениями, которые просят пароль
- Приложения, которые просят пароль от Instagram, могут захватить аккаунт или публиковать спам.
- Instagram может посчитать вход через сторонние сервисы подозрительным и ограничить аккаунт.
- Официальная выгрузка не требует пароля и полностью безопасна.
Частые вопросы
Нужно ли устанавливать приложение?
Нет. Скачайте данные из Instagram и загрузите их в наш браузерный инструмент — без приложений и пароля.
Как часто можно проверять?
Сколько угодно. Просто скачайте новую выгрузку и загрузите её снова.